Barre ما هي تمارين  ★

تمرين واحد يجمع بين أساليب التمارين المختلفة من الباليه والبيلاتس واليوغا. الأمر يتعلق فقط بالوقوف فى سكون أثناء القيام بتمارين تمد جسمك بالكامل ، وتقوية وضعك وكذلك الاسترخاء عضلاتك المتوترة.

Barre فوائد تمارين ★

تجمع تمارين Barre بين مزايا كل من الباليه والبيلاتس واليوجا ، وتوفر لك تمرينًا فعالًا له فوائد متعددة ؛ – تمرين لكامل الجسم. – مثالي للمبتدئين. – مثالي لتمدد الجسم واسترخاء العقل. – يمكن أن يكون مع أو بدون اوزان، وهذا يتوقف على قدرة تحملك. – تحسن توازن جسمك. – تساعد على فقدان الوزن وزيادة العضلات. – تعمل على تقوية عضلات البطن بالكامل. – جيد للتعافي من إصابة.

تمارين Barre مميزة فى NEXFIT ★

شراكة NEXFIT مع Les Mills جلبت لك العديد من تمارينهم الفريدة ، مثل تمارين Barre ، لأول مرة في البحرين. لا توفر لك NEXFIT جو تدريبى رائعًا واستوديو مجهزًا بأعلى جودة فقط ، بل أنت أيضًا تقوم بالتمرين مع كبار الخبراء فى مجال الرياضة الذين لديهم المعرفة الكافية لمساعدتك في الوصول إلى هدفك بشكل أسهل وأسرع وبطريقة أكثر فعالية.